“我的眼睛痒死了”“我的喉咙发干还疼”。眼下，南京已经进入了一年里最强过敏时期。你知道吗，南京空气中至少有29种花粉，其中12种会让人过敏。此时，如果你感觉到头晕脑胀、鼻塞打喷嚏，那可能中招了。现代快报记者采访了呼吸科、眼科、皮肤科以及耳鼻喉科的权威专家，详细地描述了每一级的过敏轻重程度，你可以对照一下，你的过敏到了哪一级了。

  通讯员 吴倪娜 现代快报/ZAKER南京记者 任红娟 刘峻

  耳鼻喉

  南京市第二医院耳鼻喉科副主任医师 王玉红

  过敏让耳鼻喉成为“重灾区”

  在所有过敏中，耳鼻喉所引起的不舒适感是最多的。

  轻度：花粉过敏可诱发鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、眼痒、咳嗽等过敏性鼻炎综合征，症状酷似感冒。轻度过敏的人会感觉到鼻痒，忍不住地打喷嚏。一天内可多次发作；不发作时，则完全正常。

  中度：鼻子不通气、老有鼻涕流。一闻到刺激性的味道时，鼻子就像中了邪似的，各种痒、忍都忍不住连打喷嚏，呛得鼻涕眼泪直流。有些人已经严重到了影响睡眠。

  重度：阵发性地打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水鼻涕，还有不少人可能伴有眼痒、流泪和眼红等眼部症状。鼻子堵得严重时需要张口呼吸，致使人在睡觉时嗓子发干、咽喉疼痛，还可诱发鼻窦炎、中耳炎以及哮喘的发作。还会有头昏、头疼等严重不良反应。

  预防：过敏性鼻炎主要是由环境因素引起的，如花粉、灰尘、螨虫、家禽皮毛，以及空气污染等，所以预防的关键就要避免接触这些过敏原。平常出去玩时，最好戴口罩，不要靠鲜花太近，回家后及时洗手、洗脸。出现症状，可以适当使用一些抗过敏的药物，如内舒拿和雷诺考特。尽管这两种药都是糖皮质激素，但是可以直接作用于鼻黏膜，对全身副作用很小。此外，还可以用一些洗鼻器冲洗掉滞留在鼻腔和鼻窦里的粉尘、细菌、病毒和花粉等有害物。症状严重时，可以口服抗组胺药，比如氯雷他定等。

  呼吸道

  江苏省人民医院呼吸科主任医师 殷凯生

  过敏诱发哮喘的人增加了10%

  上周二是世界哮喘日，在江苏省人民医院因为过敏诱发哮喘的人，增加了10%，江苏省人民医院呼吸科主任医师殷凯生说，此时是一个高发期。哮喘，是由多种过敏因素和非过敏因素作用于人体，引起人体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化。

  轻度：这个时候，你可能会有点喷嚏，流鼻涕之类的症状。

  中度：支气管阻塞加重，从而出现喘息症状。

  重度：严重者甚至有呼吸困难、胸闷，睡觉时躺不下只能坐着。

  预防：戴口罩，适当使用防止过敏的“鼻内口罩”，这实际上是花粉阻隔剂。将药物抹在鼻腔内，可以吸附花粉。一般抹一次可以保持三四个小时。

  皮肤

  江苏省中医院皮肤科副主任中医师 张世中

  严重皮肤过敏，看上去像“毁容”

  轻度：皮肤为人体第二大免疫器官，在过敏原的刺激下，皮肤敏感的人会出现皮肤瘙痒、面部皮肤干燥脱皮、油脂腺分泌过多导致皮肤起痘、发红等过敏表现。轻度过敏后，皮肤会干燥、脱屑，脸上有轻微红斑，护肤品搽上去红斑加重。

  中度：这个时候，人的脸和颈部都会有红斑、丘疹、肿胀，同时感觉到瘙痒。

  重度：除了脸和颈部出现红斑、丘疹、肿胀之外，会感觉到皮肤有严重的瘙痒，还出现水疱和流黄水，甚至是结痂，这个时候再不治疗可能就要毁容了。

  预防：易过敏的人平常要注意避免接触过敏原，出门戴口罩、帽子。每天洗脸最好只在晚上使用一次洗面奶，早上用温水洗脸就可以了。另外，避免使用不正规的面膜或护肤品，以及一些具有美白、祛痘功效的化妆品，尽量只使用具有保湿功能的护肤品，一天可以涂抹3次左右。少吃生冷、辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜。

  眼睛

  解放军454医院眼科博士 徐晓红

  当心过敏诱发结膜炎

  轻度：人的眼睛会发红，分泌物增多，感觉有异物“辣”眼睛，会有痒的感觉。

  中度：如果不注意眼部卫生，有的人会不停用手揉，造成角膜炎或者角膜溃疡。这个时候，痒已经影响到生活， 有烧灼感、异物感等，严重时合并有细菌或其他感染，还可能出现大量的水状黏液分泌物，甚至影响角膜。

  重度：这个时候还不就医的话，角膜炎会加重，会影响到视力。有的人还会引发全身大过敏。“我接诊到一个姑娘，因为两三天没有来看，结果，脸部皮肤都溃烂了。这个时候需要眼科、皮肤科等联合会诊才行。”

  注意：结膜炎和另外一种常见的眼病红眼病（即流行性病毒性角结膜炎）不同，过敏性结膜炎虽然也会引起眼睛红肿，但它是接触花粉、灰尘、尘螨等过敏原才会发作，并不是病毒感染，因此过敏性结膜炎不会传染。

  预防：戴墨镜尽量减少过敏几率，不要用脏手揉眼睛，以免把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎；近视且习惯佩戴隐形眼镜的患者一旦发现结膜炎要立即停戴，减少外界刺激，及时就诊，平时不要乱用眼药水，滥用眼药水也会引发结膜炎。

  两个数据

  三四五3个月

  花粉总量占六成多

  江苏省人民医院耳鼻喉科邱昌余说，南京四季分明，植被种类繁多，花粉的分布也很有规律，每年的三月中旬起，空气中花粉含量迅速增多，四五六月花粉比较密集。七月后空气中花粉含量已不多见，但有时也较多，只有十二月至次年二月的寒冷冬季基本无花粉。从南京的历史资料看，3月、4月、5月空气中花粉含量较多，占全年总量的64%。

  12种花粉会让人过敏

  南京空气中有29种花粉，其中12种会让人过敏，这些植物花粉分别是悬铃木（即法国梧桐）、枫杨、藜科、构属、柳属、葎属、榆属、蒿属、柏科、豚草、栗属和苋属。此外空气中还有大量飞絮，飞絮本身引起的过敏并不严重，但飘絮的时候，正赶上春季花粉散落，飞絮最容易吸附花粉、灰尘、有毒气体、细菌以及其他过敏原。法国梧桐、松、枫杨是南京人花粉过敏的主要“贡献者”。法桐毛絮则是首要过敏原。法国梧桐和柏树是不可忽视的易过敏植物。法国梧桐不仅会让人染上结膜炎，还会刺激皮肤，身体起红疹子，患上过敏性皮炎。柏树更多地种植在南京城南，也是不少过敏体质者害怕的过敏原。